子宫息肉手术后要注意休息避免剧烈运动、保持外阴清洁预防感染、遵医嘱按时用药、观察出血情况及时就医、饮食清淡营养均衡。具体分析如下：
1.休息避免剧烈运动：术后身体需要时间恢复，剧烈运动可能导致伤口撕裂或出血加重。建议卧床休息1-2天，逐渐增加活动量，两周内避免提重物、跑步及性生活，以减少盆腔充血和并发症风险。
2.保持外阴清洁预防感染：术后宫颈或宫腔处于脆弱状态，细菌易侵入引发感染。每日用温水清洗外阴，避免盆浴和游泳，勤换卫生巾或护垫，选择棉质透气内裤，降低感染概率。
3.遵医嘱按时用药：医生常开具抗生素、止血药或激素类药物，需严格按剂量和时间服用，不可擅自停药或调整用量。若出现药物过敏如皮疹、恶心，应立即复诊调整方案。
4.观察出血情况及时就医：术后少量出血属正常现象，若出血量超过月经量、持续超过10天或伴随发热、腹痛，可能提示感染或残留息肉，需尽快检查处理。
5.饮食清淡营养均衡：术后消化功能较弱，应避免辛辣、生冷及油腻食物，多摄入高蛋白如鱼肉、豆制品，搭配新鲜蔬果促进伤口愈合，适量饮水维持代谢。
子宫息肉手术虽为微创操作，但术后恢复直接影响疗效。不同个体恢复速度存在差异，需结合自身状况与医生保持沟通，确保随访检查无异常。术后心理调节同样重要，避免焦虑情绪影响康复进程。
