宫腔息肉术后要注意休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、避免性生活及盆浴一个月、观察阴道出血情况、遵医嘱定期复查。具体分析如下：
1.休息避免劳累：术后身体处于恢复阶段，过度活动可能引起子宫收缩不良或出血增多。建议卧床休息1-2天，之后逐渐增加活动量，但避免提重物或剧烈运动，确保子宫内膜修复环境稳定。
2.保持外阴清洁预防感染：术后宫颈口处于开放状态，细菌易侵入宫腔。需每日用温水清洗外阴，勤换内裤及卫生巾，避免使用刺激性洗液。若出现发热、分泌物异味等症状需及时就医。
3.避免性生活及盆浴一个月：性生活和盆浴可能导致病原体上行感染，影响创面愈合。术后子宫内膜需时间修复，过早性交还可能引发再次出血或炎症。
4.观察阴道出血情况：术后少量出血或淡血性分泌物属正常现象，通常持续1-2周。若出血量多于月经、伴随血块或持续时间过长，需警惕宫腔感染或息肉残留，应及时就诊。
5.遵医嘱定期复查：术后需通过超声检查确认宫腔恢复情况，排除息肉复发或粘连。医生可能根据恢复情况调整药物如激素治疗，患者需严格遵循复诊计划。
宫腔息肉术后恢复需结合个体差异调整护理措施，术后饮食宜清淡营养，避免生冷辛辣食物刺激。保持情绪稳定有助于内分泌平衡，促进内膜修复。若出现异常症状需与主治医生保持沟通，避免自行用药延误病情。
