得了急性胃肠炎能吃荔枝吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

得了急性胃肠炎时不建议吃荔枝。

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，患者通常会出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。在患病期间，胃肠功能处于紊乱和虚弱的状态。荔枝是一种含糖量较高的水果，虽然含有一定的营养成分，但此时食用可能会带来一些不利影响。一方面，荔枝的高糖分会刺激胃酸分泌增加，可能加重胃部不适，如反酸、烧心等，进一步影响胃肠功能的恢复。另一方面，急性胃肠炎患者的消化吸收能力下降，而荔枝相对较难消化，进食后可能会加重胃肠负担，导致腹胀、腹痛等症状加重，不利于病情的缓解。荔枝如果食用过多还可能引起上火等问题。在急性胃肠炎期间，饮食应该以清淡、易消化为主，如米汤、藕粉、稀粥等，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性以及高糖、高脂肪的食物。随着病情的逐渐好转，可以逐渐恢复正常饮食，但也应注意适量和循序渐进。在急性胃肠炎患病期间，最好避免食用荔枝，以免影响病情恢复，应专注于通过合适的饮食来促进胃肠功能的恢复和身体的康复。等到胃肠炎完全恢复后，再适量食用荔枝等水果，以获取其营养益处。同时，在日常生活中要注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯，预防急性胃肠炎的发生。

2024-08-11 浏览 2

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