患了胃炎可以喝牛奶吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

患了胃炎可以适量喝牛奶，但要根据个人情况而定。

牛奶富含蛋白质、钙等营养成分。对于一些胃炎患者来说，适量饮用牛奶可能有助于保护胃黏膜。牛奶进入胃内后，会在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸等物质对胃黏膜的直接刺激，从而在一定程度上缓解胃部不适症状。尤其是对于胃酸分泌过多的胃炎患者，牛奶的这种缓冲作用可能较为明显。也有部分胃炎患者可能不适合喝牛奶。比如，有些患者本身对牛奶中的乳糖不耐受，饮用牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，这样的患者喝牛奶反而会加重身体的不适，不利于胃炎的恢复。

胃炎患者喝牛奶时需要注意一些事项。首先，不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶可能会导致牛奶中的营养成分不能被充分吸收，同时还可能引起胃肠道不适。可以将牛奶搭配一些面包、饼干等食物一起食用。其次，如果是喝冷藏的牛奶，最好先放置到常温再喝，冰冷的牛奶对胃黏膜也会有一定的刺激。另外，对于全脂牛奶，如果患者消化功能较差或者血脂偏高，可以选择低脂或者脱脂牛奶，这样既能补充营养，又不会给身体带来过多负担。

2024-12-02 浏览 8

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