小孩肾虚的症状包括生长发育迟缓、夜间盗汗、尿频或遗尿、精神不振、头发稀疏枯黄。具体分析如下：
1.生长发育迟缓：肾主骨生髓，肾虚可能导致骨骼发育不良，表现为身高增长缓慢、囟门闭合延迟、牙齿萌出较晚。部分患儿可能出现肌肉无力、行走不稳，与肾精不足影响骨髓充盈有关。
2.夜间盗汗：肾阴亏虚时，虚火内扰迫使津液外泄，常见入睡后头颈或背部大量出汗，醒后汗止。长期盗汗可能进一步耗伤气阴，伴随手足心热、烦躁不安等虚热症状。
3.尿频或遗尿：肾气不足导致膀胱固摄无力，白天可能出现小便次数增多、尿量少；夜间易发生遗尿，尤其在深度睡眠时。严重者可能伴有腰膝酸软，与肾阳虚衰、水液代谢失调相关。
4.精神不振：肾为先天之本，肾虚患儿常表现为注意力不集中、反应迟钝、易疲劳。部分可能伴随面色苍白、畏寒肢冷，属肾阳虚；若兼见烦躁多动、睡眠不安，则多与肾阴虚有关。
5.头发稀疏枯黄：肾其华在发，肾精亏虚会导致头发缺乏滋养，表现为发质干枯、易断裂、生长缓慢。部分患儿可能出现枕部脱发或头发颜色偏黄，与气血不足或后天脾胃失调亦有联系。
肾虚症状需结合整体表现综合判断，避免单一症状误判。调理应注重饮食均衡，适当增加黑色食物摄入，如黑芝麻、黑豆。保证充足睡眠，避免过度劳累或受凉。若症状持续或加重，应及时就医，不可自行滥用补益药物。
