小腿韧带拉伤的情况，通常可以给予支具固定、抬高患肢、药物治疗等方式缓解，具体如下：
1.支具固定。在小腿韧带出现拉伤之后，应该先限制拉伤小腿部位的活动量，避免小腿下地活动，可以选择石膏或者支具进行外固定。
2.抬高患肢。小腿韧带拉伤后，不仅需要进行支具外固定，同时还需要抬高患肢的部位，需要高于心脏的位置，有利于促进下肢静脉血液回流，可减轻拉伤处部位的肿胀。
3.药物治疗。对于小腿韧带拉伤的情况，可以局部涂抹活血化瘀的中成药物，比如红花油等，再配合适当按摩，有利于对韧带拉伤部位的血液循环，有利于局部的修复。对于局部疼痛的现象，必要时还可以配合医生给予塞来昔布、布洛芬等消炎镇痛药物治疗，可以减轻韧带拉伤处疼痛的症状。
患者平时应该要多休息，避免过度劳累，同时要清淡饮食，不能吃辛辣刺激性的食物。
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