乳清蛋白粉吃多少为好

有慢性结肠炎能和乳清蛋白粉一起吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

慢性结肠炎患者可以和乳清蛋白粉一起吃。乳清蛋白粉是一种优质的蛋白质补充剂。对于慢...

肠胃不好可以吃蛋白粉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肠胃不好可以吃蛋白粉，但要根据具体情况谨慎选择。对于肠胃不好的人来说，蛋白粉是一...

便秘可不可以吃蛋白粉

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

出现便秘症状时可以吃蛋白粉。蛋白粉主要是用豌豆蛋白、酪蛋白、大豆蛋白乳清蛋白、大...

乳清蛋白质粉的副作用

王志新 主任医师  中日友好医院

乳清蛋白粉过量服用是会产生副作用的，特别是对于不缺乏蛋白质的健康人群来说，不可盲...

乳清蛋白质粉什么时候吃最好

王志新 主任医师  中日友好医院

两餐之间或餐后一小时食用乳清蛋白粉比较好。因为吃饭以后再进行蛋白质的补充，可能会...

喝乳清蛋白粉便秘怎么办

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

喝乳清蛋白粉便秘可通过增加饮水量、调整饮食结构、适当运动、补充膳食纤维、调整服用...

乳清蛋白粉如何服用

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

乳清蛋白粉的服用方法包括根据个人需求确定剂量、选择合适的时间服用、注意与饮食搭配...

午饭后可以喝蛋白粉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午饭后可以喝蛋白粉。午饭后喝蛋白粉是一种补充蛋白质的方式。对于很多人来说，午餐可...

孕妇能吃安利蛋白粉吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕妇可以适量食用安利蛋白粉，但需结合个人健康状况并在医生指导下选择。安利蛋白粉主...

哺乳期妈妈能吃蛋白粉吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

哺乳期妈妈可以适量食用蛋白粉。蛋白粉作为蛋白质的补充来源，在哺乳期合理使用有助于...