乳清蛋白质粉什么时候吃最好

孕妇什么时候吃鹅蛋最好

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

鹅蛋中的优质蛋白含量较高，易于被人体吸收，且价格亲民，所以受欢迎程度较高。可是，...

蛋白质粉和乳铁蛋白的区别是什么

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

蛋白质粉和乳铁蛋白的区别是来源不同、营养价值不同、适用人群不同、口感不同、价格不...

乳清蛋白粉吃多少为好

王少为 主任医师  北京医院

乳清蛋白粉的摄入量需根据个体需求和目标调整，一般建议每日每公斤体重摄入0.8-1...

哺乳期可以喝蛋白质粉吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

哺乳期可以适量饮用蛋白质粉。蛋白质是人体必需的营养素，哺乳期女性对蛋白质的需求量...

乳清蛋白质粉的副作用

王志新 主任医师  中日友好医院

乳清蛋白粉过量服用是会产生副作用的，特别是对于不缺乏蛋白质的健康人群来说，不可盲...

蚕蛹什么时候可以吃

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

什么时候吃蚕蛹并无确切规定。蚕蛹的成分中含有丰富的蛋白质，能补充蛋白质。爱吃的人...

燕窝什么时候吃最好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

并没有燕窝什么时候吃最好的说法，一般可以在早上空腹和睡前吃，对身体有益，具体分析...

乳清蛋白质粉什么时候吃最好

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

乳清蛋白质粉在锻炼后半小时左右吃最好。在经过锻炼后，身体的肌肉会受到一定程度的刺...

乳清蛋白和植物蛋白质粉哪个更好

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

乳清蛋白和植物蛋白质粉一般都是比较好的，两者各自有一定的优点和缺点，并没有可比性...

哺乳期可以喝蛋白质粉吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

哺乳期可以适量饮用蛋白质粉。蛋白质是人体必需的营养素，哺乳期女性对蛋白质的需求量...