神经压迫导致腿疼走路困难可通过适当休息减少活动量、热敷或冷敷缓解疼痛、服用医生建议的止痛药物、进行专业物理治疗、必要时考虑手术干预。具体分析如下：
1.适当休息减少活动量：神经压迫急性期需暂停剧烈运动或长时间行走，避免加重神经水肿。卧床时保持患肢抬高，选择硬板床减轻腰椎压力。日常活动使用拐杖分担腿部负重，单次站立不超过30分钟。
2.热敷或冷敷缓解疼痛：急性疼痛48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分钟以收缩血管消肿。慢性期改用40℃热毛巾敷压痛点，促进局部血液循环。注意避免冻伤或烫伤，皮肤感觉异常者慎用。
3.服用医生建议的止痛药物：非甾体抗炎药可缓解神经根水肿引发的疼痛，严重时需联合营养神经药物。肌肉痉挛者搭配肌松剂，但需警惕胃肠道副作用。药物剂量严格遵医嘱，避免自行增减。
4.进行专业物理治疗：牵引可扩大椎间隙减轻压迫，超短波治疗能消除神经周围炎症。手法复位需由康复师操作，配合低频电刺激改善神经传导。每周3次，10次为一疗程。
5.必要时考虑手术干预：保守治疗无效且肌力持续下降需行椎间盘摘除或椎管减压术。微创手术创伤小恢复快，术后需佩戴支具3个月。骨性狭窄者可能需植入内固定物稳定脊柱。
疼痛加剧或出现大小便失禁应立即就医。治疗期间避免久坐及弯腰提重物，饮食补充维生素B族。睡眠时侧卧屈膝可降低神经张力，定期复查评估神经功能恢复情况。
