经常憋尿会得肾结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

经常憋尿可能会增加患肾结石的风险。

人体在憋尿时，尿液在膀胱内停留的时间过长。正常情况下，尿液会持续不断地从肾脏产生，经过输尿管流入膀胱，然后适时排出体外。而憋尿使得尿液中的一些物质，如钙、草酸、尿酸等成分，有更多的机会在尿路中沉积。这些物质浓度过高时，就容易形成结晶，结晶不断聚集、增大，就可能发展为肾结石。例如，草酸钙结石是较为常见的一种肾结石类型，当尿液中的草酸和钙因为憋尿而长时间处于高浓度状态时，结合形成草酸钙结晶的几率就会大大增加。

憋尿还会影响泌尿系统的正常生理功能。膀胱内压力升高，可能会导致尿液反流至输尿管和肾盂，这种反流现象会对肾脏造成损害，破坏肾脏的正常代谢和排泄环境。肾脏内的尿液流通不畅，也会促使一些微小的结石颗粒更容易附着在肾盂或肾盏等部位，进一步促进肾结石的形成。同时，憋尿容易滋生细菌，引发泌尿系统感染，而感染又会改变尿液成分，为结石形成创造更有利的条件。所以，为了保持泌尿系统的健康，减少肾结石等疾病的发生风险，应尽量避免憋尿这种不良习惯。

2024-10-21 浏览 3

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