滑囊炎的治疗方法包括休息与制动、冷敷与热敷、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液或注射治疗。具体分析如下：
1.休息与制动：滑囊炎急性期应减少关节活动，避免进一步刺激滑囊。必要时使用支具或绷带固定患处，减轻压力。长期过度使用关节可能加重炎症，适当休息有助于滑囊恢复。慢性患者需调整运动方式，避免重复性动作。制动时间根据病情严重程度决定，通常需持续1-2周。
2.冷敷与热敷：急性期48小时内可采用冷敷缓解肿胀和疼痛，每次15-20分钟，间隔1-2小时。慢性期或急性期过后改用热敷，促进局部血液循环，加速炎症消退。温度不宜过高，避免烫伤。冷热交替敷法可能更适合部分患者，但需遵医嘱进行。
3.药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，需按剂量服用避免胃肠道副作用。外用膏药或凝胶可直接作用于患处，减少全身用药风险。严重病例可能需局部注射糖皮质激素，但不宜频繁使用。中药贴敷或熏洗也可能有一定效果，需辨证施治。
4.物理治疗：超声波治疗通过高频振动促进组织修复，减轻粘连。电疗可刺激神经肌肉，缓解疼痛。针灸或推拿可能改善局部气血循环，但需专业人员操作。康复训练应在炎症控制后逐步开展，增强关节稳定性。物理治疗需坚持一定疗程才能见效。
5.穿刺抽液或注射治疗：滑囊积液过多时可穿刺抽液，减轻压力。抽液后可能注入药物防止复发。操作需严格消毒避免感染。反复发作或顽固性病例可能需要手术切除滑囊，但属于最后选择。术后需配合康复训练恢复关节功能。
治疗期间避免过度劳累或受凉，饮食宜清淡少辛辣。定期复查评估疗效，及时调整方案。合并其他关节疾病需协同处理，防止相互影响。保持乐观心态有助于康复进程。
