足跟滑囊炎怎么治疗好

足跟滑囊炎可通过休息、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术治疗等方式治疗好。具体分析如下：

1.休息：休息是足跟滑囊炎治疗的基础。减少足跟部位的负重和摩擦，能避免滑囊进一步受到刺激。如避免长时间站立或行走，尽量多坐卧休息。休息时可适当抬高患肢，促进局部血液循环，减轻炎症反应。对于病情较轻的患者，单纯的休息可能就会使症状得到明显缓解。

2.药物治疗：药物治疗主要包括非甾体抗炎药。这些药物可以减轻炎症和疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。口服药物可以全身性地发挥作用，减轻滑囊的炎症反应。还可以使用外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，直接涂抹在足跟部位，通过皮肤渗透作用于滑囊，起到消炎止痛的效果。

3.物理治疗：物理治疗对足跟滑囊炎有较好的辅助治疗作用。热敷是常见的方法，可以促进局部血液循环，使炎症因子更快地被带走。超短波、红外线等理疗手段也能改善局部的血液循环，减轻炎症，缓解疼痛。同时，按摩也有助于放松足跟周围的肌肉，减轻对滑囊的压力，但按摩时要注意力度适中，避免加重损伤。

4.局部封闭：局部封闭是将糖皮质激素和局部麻醉药混合后注射到滑囊内。糖皮质激素具有强大的抗炎作用，可以迅速减轻滑囊内的炎症反应，缓解疼痛。但这种方法不能频繁使用，因为糖皮质激素可能会对局部组织产生一定的不良影响，如导致局部组织变薄、变脆等。一般情况下，每年使用不超过3-4次。

5.手术治疗：当保守治疗无效时可考虑手术治疗。手术主要是切除病变的滑囊。如果滑囊炎是由于跟骨后突增生等结构性问题引起的，在切除滑囊的同时可能还需要对跟骨进行修整。不过手术存在一定的风险，如感染、术后粘连等，术后也需要较长时间的康复过程。

在治疗足跟滑囊炎期间，要避免足跟再次受到外力撞击或过度挤压，尽量穿宽松、柔软、舒适的鞋子，以减少对足跟的压迫。同时，要按照医生的建议进行治疗，不要自行增减药物剂量或改变治疗方案。如果治疗过程中症状没有改善或者加重，应及时就医。