手淫习惯性早泄怎么回事

手淫习惯性早泄可能是由精神心理因素、手淫方式不当、生殖系统炎症、龟头敏感度过高、射精反射异常导致的。具体分析如下：

1.精神心理因素：长期手淫可能产生焦虑、内疚等不良心理，在性生活时这些情绪会影响勃起和射精功能。大脑在这种情绪下会过早发出射精指令。应调整心态，正确认识手淫，避免过度的心理压力，必要时可寻求心理医生的帮助。

2.手淫方式不当：如果手淫时追求快速射精的快感，长期如此会形成快速射精的习惯。在正常性生活时也难以改变这种射精模式。要改变手淫习惯，降低手淫频率，并且在手淫时尝试通过自我控制延长射精时间。

3.生殖系统炎症：频繁手淫容易引发前列腺炎、精囊炎等炎症。炎症刺激会导致生殖器官敏感性增加，容易引起早泄。需要及时就医，进行抗炎治疗，同时注意个人卫生，减少手淫频率。

4.龟头敏感度过高：手淫时对龟头的刺激可能比较强烈，长期可导致龟头敏感度过高。在性生活时轻微刺激就容易射精。可尝试使用避孕套降低龟头敏感度，也可进行一些专门的训练如挤捏法等。

5.射精反射异常：过度手淫可能破坏正常的射精反射机制，使射精阈值降低。这就导致在性生活中容易过早射精。要建立规律的性生活，避免过度手淫，逐步恢复正常的射精反射。

手淫习惯性早泄是多种因素共同作用的结果，需要从多个方面进行调整和改善，包括心理、行为习惯、生理健康等方面，必要时应寻求专业医生的指导。