牛肉不具有催奶的功效,也不具有回奶的功效。牛肉一般绝大多数做成牛肉汤,这种情况多喝汤类有助于乳汁分泌,所以牛肉对于补充人体的蛋白质,微量元素都是有帮助的。
因此,牛肉无论在哺乳期还是在正常人群中都可食用,对人体有益,对人体健康是有帮助的。所以,一般要是想吃牛肉可以做成牛肉汤类,这样的食物有助于乳汁分泌,有助于催乳的功效。
所以,牛肉可以多吃的,在哺乳期间只要有营养的食物,有营养的汤类都可以吃,一般绝大多数都是没有问题的。哺乳期间不能吃的食物,就是寒凉食物与辛辣食物。
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