患了脚跟红肿痛风怎么办

患脚跟红肿痛风可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、控制饮食、定期复查来应对。具体分析如下：

1.调整生活方式：痛风患者应多休息，减少患脚的活动量，避免长时间站立或行走，防止脚跟红肿进一步加重。休息时可适当抬高患肢，促进血液回流，减轻局部肿胀。同时要注意避免关节受寒，因为寒冷刺激可能诱发痛风发作或加重疼痛症状。

2.药物治疗：急性发作期可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物能有效减轻炎症和疼痛。秋水仙碱也是常用药物，不过使用时可能会有腹泻等不良反应。如果患者症状严重，还可使用糖皮质激素，如泼尼松等。在缓解期则需要使用降尿酸药物，像别嘌醇、非布司他等，以控制血尿酸水平，减少痛风发作频率。

3.物理治疗：冷敷是缓解脚跟红肿痛风的有效物理方法。在痛风发作的急性期，用冰袋或冷毛巾敷在脚跟红肿处，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻局部炎症反应和疼痛。但要注意避免冻伤皮肤。在缓解期可适当进行热敷或红外线照射等物理治疗，有助于改善局部血液循环，促进尿酸盐的溶解和吸收。

4.控制饮食：患者需要严格控制嘌呤的摄入。减少食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加低嘌呤食物的摄入，像蔬菜如白菜、黄瓜等、水果如苹果、香蕉等、全谷物等。同时要注意控制饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会影响尿酸的排泄，容易诱发痛风发作。还要保证充足的水分摄入，每天饮水2000ml左右，有助于尿酸的排泄。

5.定期复查：定期复查血尿酸、肝肾功能等指标非常重要。通过血尿酸水平的监测，可以了解降尿酸治疗的效果，以便及时调整药物剂量。肝肾功能的检查则有助于发现药物可能带来的不良反应，确保治疗的安全性。一般建议每1-3个月复查一次血尿酸，每3-6个月复查一次肝肾功能。

痛风患者在治疗过程中，要严格遵循医生的建议，不要自行增减药物剂量。如果出现药物不良反应或痛风症状持续不缓解，应及时就医。同时，要保持积极乐观的心态，因为良好的心理状态对疾病的恢复也有一定的帮助。