颈椎退行性变能治好吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

颈椎退行性变不能完全治好，但通过积极的治疗和生活方式的调整，可以有效缓解症状、延缓病情进展。

颈椎退行性变是一种随着年龄增长而逐渐发生的自然过程，主要表现为颈椎间盘退变、椎骨骨质增生等。这是一种不可逆的变化，就如同人会衰老一样，无法完全逆转。虽然不能彻底消除退行性变本身，但可以针对由此引起的疼痛、僵硬、麻木等症状进行治疗。通过休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等综合措施，能够减轻颈部肌肉的紧张和痉挛，改善局部血液循环，缓解神经受压，从而使症状得到明显改善。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间低头、选择合适的枕头、适度运动等，有助于减少颈椎的负担，延缓退行性变的发展速度。

在日常生活中，患者要重视对颈椎的保护和保养。要注意颈部的保暖，防止受寒导致肌肉痉挛加重症状。工作或学习时要注意保持正确的姿势，定时活动颈部。睡眠时选择合适高度和材质的枕头，以维持颈椎的正常生理曲度。还可以进行一些针对颈椎的锻炼，如颈部伸展、旋转等动作，但要注意动作的幅度和强度，避免过度运动造成损伤。定期进行颈椎检查，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。虽然颈椎退行性变不能完全治愈，但通过积极的应对和管理，可以让患者拥有较好的生活质量。

2024-10-13 浏览 4

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