脖子指的是颈部,肩膀指的是肩部,早上起来脖子连着肩膀疼可能是落枕、颈椎病、颈肩部肌筋膜炎,需要根据不同的原因进行治疗。
1.落枕。这主要与枕头太高或太低、床太硬或太软有关,这些因素会导致颈部和肩部在睡眠期间长期处于不良姿势,导致早起时颈部和肩部剧烈疼痛,并伴有活动受限,活动期间疼痛症状会加重。此时可以使用局部热敷,服用布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊。
2.颈椎病。因为肩部和颈部是相连的,当颈椎病发生这种情况时,突出的椎间盘会压迫神经根,这会导致神经根受神经支配区域的肌肉产生疼痛,从而导致肩部疼痛。此时可以进行按摩和颈椎牵引等物理方法缓解症状。
3.颈肩肌筋膜炎。如果颈肩出现过受凉和疲劳,也可能是颈肩肌肌筋膜炎发生纤维化变化,导致无菌性炎症,从而导致早上严重的颈部和肩部疼痛,疲劳感还会加重。可以在医生指导下口服活血化瘀药物,比如活血止痛散和三七伤药片,可以帮助促进康复。
除上述原因外,还可能是颈椎结核引起,平时注意调整床的硬度和枕头的高度,加强锻炼,增强身体的体能和颈肩的肌肉力量,可以起到一定的预防作用。
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