总觉得肩膀僵硬是肩周炎吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

总觉得肩膀僵硬不一定就是肩周炎。

肩膀僵硬是一种常见的症状，虽然肩周炎可能会导致肩膀僵硬，但还有许多其他原因也可能引起这一现象。比如长时间保持一个姿势，尤其是伏案工作或开车等，会使肩部肌肉持续紧张而变得僵硬；肩部肌肉的劳损，在过度使用或受伤后未得到及时恢复，也会出现僵硬感；一些颈椎疾病，当压迫到神经时，同样可能引发肩部僵硬不适；肩部受凉、运动过度等情况都可能出现肩膀僵硬的表现。

除了上述情况，还有一些其他因素也不容忽视。心理因素如长期压力过大、焦虑等，可能导致身体肌肉紧张，包括肩部肌肉，从而出现僵硬感。一些系统性疾病如风湿免疫性疾病等，在侵犯肩部时也可能有类似症状。而且，随着年龄的增长，肩部的关节和肌肉本身也会发生一定的退变，容易出现各种不适。当总觉得肩膀僵硬时，不要轻易就认为是肩周炎，而应该综合考虑多种因素。如果这种僵硬感持续不缓解或伴有疼痛、活动受限等其他症状，应及时就医，进行详细的检查和评估，如体格检查、影像学检查等，以便明确原因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意肩部的保健，避免长时间不良姿势，适度活动肩部，注意保暖等，以预防肩部僵硬等问题的发生。

2024-10-13 浏览 3

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