有肩周炎肩膀僵硬按摩可以缓解吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

有肩周炎肩膀僵硬，按摩通常可以在一定程度上缓解症状。

按摩对于肩周炎肩膀僵硬具有多种益处。通过按摩可以放松肩部紧张的肌肉，改善肌肉的血液循环，促进新陈代谢，从而有助于缓解肌肉的僵硬感和疼痛。按摩师运用适当的手法和力度，能够舒缓肌肉痉挛，减轻肩部的压力和不适感。同时，按摩还可以刺激局部的神经末梢，起到一定的止痛效果。而且，在按摩过程中，关节的活动也可能得到适度的改善，增加肩部的活动范围。

按摩不仅是对肩部局部产生作用。还可以帮助身体整体放松，减轻身体的紧张状态，这对于缓解因肩周炎引起的身心不适都有积极意义。并且，配合其他治疗方法如物理治疗、运动康复等，按摩能更好地发挥其缓解作用，加速肩周炎的康复进程。按摩虽然有一定效果，但不能单纯依赖按摩来治愈肩周炎。对于肩周炎患者来说，综合的治疗方案往往是更为理想的选择。在进行按摩时，也应选择专业的按摩机构或人员，以确保按摩的安全性和有效性。如果在按摩过程中出现不适或症状加重，应及时停止并咨询医生的建议。按摩是肩周炎治疗和康复过程中的一个有益辅助手段，但需结合具体情况合理应用。

2024-10-13 浏览 6

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