服用柠檬能治感冒吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

服用柠檬不能直接治疗感冒，但柠檬对缓解感冒症状有一定的帮助。

柠檬富含维生素C、类黄酮、柠檬酸等多种营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力。当人体感冒时，免疫系统处于战斗状态，补充维生素C有助于身体更好地应对病毒或细菌的侵袭。虽然不能像药物一样直接杀死感冒病毒或细菌来治愈感冒，但可以在一定程度上减轻感冒症状的严重程度并缩短病程。例如，喝柠檬水可以缓解喉咙疼痛，因为柠檬的酸性和滋润性能够舒缓发炎的咽喉黏膜。同时，柠檬水还可以补充水分，感冒时多喝水有助于缓解鼻塞等症状，促进新陈代谢，让身体更快地排出毒素。柠檬的清香气味还可以在一定程度上改善感冒时可能出现的嗅觉不灵和食欲不振的情况，起到开胃的作用，帮助身体摄取更多营养来对抗疾病。不过，如果感冒症状严重，还是应该及时就医并遵循医生的治疗建议。

2024-11-12 浏览 1

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