三个月宝宝吐奶是常见现象，主要与消化系统发育不完善有关。大多数情况下属于生理性吐奶，无需过度担心，但需注意观察吐奶频率和伴随症状，及时调整喂养方式即可有效缓解。
三个月宝宝的胃部呈水平位，贲门肌肉较松弛，吃奶后若体位变动或腹部受压，容易导致奶液反流。喂养时需注意控制奶量和速度，避免过度喂养。母乳喂养时应确保正确衔乳姿势，减少空气吸入；奶粉喂养可选择防胀气奶瓶，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，帮助排出胃内空气。若吐奶频繁或呈喷射状，可能提示胃食管反流病或喂养过敏，需就医排查。
注意区分吐奶与呕吐——吐奶多为少量奶液自然流出，呕吐则伴随痛苦表情且奶量较大。喂奶后避免立即平躺或剧烈活动，可抬高宝宝上半身30度左右。吐奶后及时清理口腔，防止呛咳。若吐奶伴随哭闹、体重增长缓慢、血丝便或呼吸异常，需立即就医。平时记录吐奶次数和性状，为医生诊断提供参考。衣物被褥需勤换洗，避免奶渍刺激皮肤。随着月龄增长，吐奶现象会逐渐减少。
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