跟骨骨折10天不小心脚落地，脚面有点发红

跟骨骨折10天不小心脚落地，脚面有点发红，可通过注意休息、抬高患肢、冷敷、药物治疗的方式进行治疗，详情如下：

1.注意休息。建议保持卧床休息，避免落地进行负重，使肌肉放松以促进愈合。

2.抬高患肢。建议将受伤的脚抬高，高于心脏的位置，可以促进血液回流，以帮助减轻肿胀和疼痛的症状。

3.冷敷。对于脚面出现红肿的情况，可以采用冷敷的方式缓解症状，迅速减轻局部炎症反应。

4.药物治疗。如果脚面伴随严重的疼痛，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，例如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等。

另外，患者要饮食清淡、有营养，可以食用牛奶、鸡蛋、猪肉等食物，补充蛋白质，促进骨折恢复，但应避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、胡椒等。

2023-09-22 浏览 9

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