孕妇能喝杨梅汤吗

孕妇是能喝杨梅汤的,但一次饮用量不宜过多。

杨梅汤是由杨梅熬制而成的一种饮品,其中含有果胶、维生素、氨基酸等多种营养元素,孕妇适当喝可以补充体内所需营养,对孕妇自身以及胎儿的生长发育有好处,而且杨梅口味酸甜,能够缓解孕早期所出现的恶心、呕吐、食欲不振等不适症状,并促使孕妇食欲增加。

另外,杨梅中所含的纤维素、果胶等成分还可促使肠胃蠕动加快,预防以及缓解便秘症状,所以孕妇是可以喝杨梅汤的,但是一次性喝的量要有所控制,不建议喝得太多,因为杨梅汤中的糖分含量过高,喝得过多容易导致血糖升高明显。

孕妇喝杨梅汤时要选择新鲜的杨梅汤,不要喝变质或者刚从冰箱内取出的杨梅汤,以免刺激肠胃,加重或诱发孕妇的不适症状。

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2022-11-10 浏览 103
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