孕妇能喝杨梅汤吗

孕妇是能喝杨梅汤的，但一次饮用量不宜过多。

杨梅汤是由杨梅熬制而成的一种饮品，其中含有果胶、维生素、氨基酸等多种营养元素，孕妇适当喝可以补充体内所需营养，对孕妇自身以及胎儿的生长发育有好处，而且杨梅口味酸甜，能够缓解孕早期所出现的恶心、呕吐、食欲不振等不适症状，并促使孕妇食欲增加。

另外，杨梅中所含的纤维素、果胶等成分还可促使肠胃蠕动加快，预防以及缓解便秘症状，所以孕妇是可以喝杨梅汤的，但是一次性喝的量要有所控制，不建议喝得太多，因为杨梅汤中的糖分含量过高，喝得过多容易导致血糖升高明显。

孕妇喝杨梅汤时要选择新鲜的杨梅汤，不要喝变质或者刚从冰箱内取出的杨梅汤，以免刺激肠胃，加重或诱发孕妇的不适症状。

2022-11-10 浏览 35

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