用脑过度会导致记忆障碍吗

过度使用大脑会导致记忆力减退、精神抑郁、睡眠不足和食欲减退。

过度使用大脑的人会认为自己愚笨、自卑，导致失落，出现精神失衡、头晕、脑肿胀、失眠、多梦、注意力不集中和记忆力减退等神经衰弱症状。要注意劳逸结合，使大脑得到有效休息，平时还可以多吃营养丰富的食物。

由于大脑活动有一定的耐受性，越是糊涂如果超过极限，越难钻，就会不由自主地出现自动休息。如果违反了大脑的这一自然规律，会造成脑功能损害。

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2022-02-16 浏览 41

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