得了肾结石能吃花生吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了肾结石可以适量吃花生。

花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。对于肾结石患者来说，适量食用花生一般不会对病情产生严重的不良影响。不过，花生中含有一定量的草酸盐，过量摄入草酸盐可能会增加肾结石的风险或者不利于已经存在的结石的恢复。所以，肾结石患者虽然可以吃花生，但要注意控制量，不能大量食用。

从肾结石的形成机制来看，主要与尿液中钙、草酸、尿酸等物质的浓度过高，在肾脏内结晶析出有关。如果患者本身是草酸钙结石患者，更要谨慎食用富含草酸盐的食物，包括花生。但如果只是偶尔少量食用花生，身体是能够正常代谢其中的草酸盐等成分的。而且，均衡的饮食对于肾结石患者的整体健康非常重要。除了花生之外，患者还可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，这样有助于增加尿液的生成，促进小结石的排出。同时，保持适当的运动、充足的饮水等健康的生活方式，对于肾结石患者的病情控制和康复也有积极的意义。

2024-10-28 浏览 9

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