肾结石花生能吃吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃花生。

花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。对于肾结石患者而言，适量食用花生通常不会对病情产生严重的不良影响。花生中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，适量摄入对身体有一定益处。花生也含有一定量的草酸盐，过量食用可能会增加草酸盐结石形成的风险。所以肾结石患者不能毫无节制地大量食用花生。

从肾结石的形成机制来看，其与尿液中某些物质的浓度过高有关，例如草酸钙结石是较为常见的类型。如果患者本身已经有形成草酸盐结石的倾向，过多摄入富含草酸盐的食物会加重肾脏的负担。除了花生外，像菠菜、甜菜等食物也含有草酸盐。肾结石患者的饮食管理需要综合考虑多种因素，在保证营养均衡的前提下，尽量减少可能加重结石风险的食物摄入。同时，要注意多喝水，增加尿量，这样有助于降低尿液中各种成石物质的浓度，减少晶体沉积，从而对控制肾结石的发展起到积极的作用。

2024-10-28 浏览 2

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