中年女性晚上小腿抽筋可能是缺乏钙元素、身体受凉或者局部神经血管受压等原因引起。
1.缺乏钙元素。女性在中年时身体对钙元素的吸收会明显地降低，长此以往无法为身体提供所需的钙元素，容易导致身体血钙浓度降低，使肌肉出现痉挛，此时很有可能存在晚上睡觉时小腿抽筋的症状。
2.身体受凉。中年女性身体抗病能力是比较差的，受到冷空气刺激后也可能使小腿部位的肌肉处于紧张状态，长此以往可能会出现肌肉痉挛，诱发晚上小腿抽筋等情况。
3.局部神经血管受压。患者小腿部位存在肿瘤时，可能会对周围的神经血管造成压迫，也可能引起该症状。
建议中年女性做好身体的保护工作，平时可适量补充钙元素、多晒太阳，也应注意体位的变化，对于缓解上述症状是有效果的。
女性晚上小腿抽筋怎么回事
于峥嵘
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
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