流感的传染途径

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

流感的传染途径主要是通过飞沫传播、接触传播以及空气传播。

飞沫传播是流感最为常见的传播方式。当流感患者咳嗽、打喷嚏或者说话时，会从口鼻中喷出含有流感病毒的飞沫。这些飞沫在空气中短距离传播，周围的人如果吸入了这些带有病毒的飞沫，就很容易被感染。比如在人员密集、通风不良的场所，如教室、公交车内等，流感病毒就容易通过飞沫在人与人之间快速传播。接触传播也是流感的重要传播途径。一方面，直接接触患者的分泌物，如鼻涕、痰液等，可能会导致病毒传播；另一方面，间接接触被病毒污染的物品，像患者用过的毛巾、餐具、门把手等，再用污染的手触摸口鼻，也会引发感染。空气传播在特定环境下也会发生。当病毒在空气中形成气溶胶，可在较长时间和距离内传播，在一些相对封闭且空气流通不畅的空间里，这种传播风险会增加。

保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在接触公共物品后，用肥皂和流动水彻底清洗双手。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如果必须前往，可佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。同时，注意室内通风换气，保持空气清新，定期对居住和工作环境进行清洁和消毒。另外，加强锻炼，增强自身免疫力，也有助于预防流感的感染。

2025-02-11 浏览 5

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