流感传染途径

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

流感的传染途径主要是通过飞沫传播、接触传播以及空气传播。

流感病毒具有较强的传染性。飞沫传播是最为常见的途径之一。当流感患者咳嗽、打喷嚏或者说话时，会从口鼻喷出含有病毒的飞沫，周围的人如果吸入这些飞沫，就很容易被感染。比如在人员密集、通风不良的场所，如商场、公交车等，病毒更容易通过飞沫在人与人之间传播。接触传播也不容忽视。患者在患病期间，其口鼻分泌物中含有大量病毒，接触过的物品，如门把手、桌椅等被健康人接触后，再触摸自己的口鼻等部位，病毒就可能趁机进入人体引发感染。空气传播在特定环境下也会发生。在相对封闭且空气不流通的空间里，病毒可能会在空气中存活一段时间，其他人吸入含有病毒的空气后就可能患病。

在日常生活中，为了预防流感的传播，需要注意多方面的事项。要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在接触公共物品后，用肥皂和流动水彻底清洗双手。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩，这样可以有效阻挡飞沫传播。同时，要注意室内通风换气，保持空气清新，定期对居住和工作环境进行清洁和消毒。另外，加强锻炼、均衡饮食、保证充足睡眠，提高自身免疫力，也能降低感染流感的风险。

2025-02-11 浏览 2

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