痤疮可以吃小龙虾吗

痤疮患者可以适量吃小龙虾。

建议用量：50g（约3只）/天。

小龙虾含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，能够为人体补充营养，维持机体的新陈代谢，增强身体抵抗力，从而促进疾病的恢复。另外，小龙虾中的蛋白质还可以起到调理气血、补肾壮阳的作用。

小龙虾可以通过水煮的方式食用，但是吃的时候要避免过量。小龙虾要避免与柿子、牛奶、牛肉等同食，否则可能会加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等症状。对小龙虾过敏人群要避免食用，以免发生过敏反应。另外，小龙虾当中的嘌呤含量相对较高，痛风患者也要避免食用，以免吃了以后加重病情。

患有痤疮以后，要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。如果病情比较严重，可以到正规医院就医治疗。

2023-06-05 浏览 9

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