焦虑和消化不良有关吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

焦虑和消化不良有关。

焦虑这种不良情绪可能会对消化系统产生显著影响，从而导致消化不良。当人处于焦虑状态时，身体的应激反应会被激发，神经内分泌系统会发生一系列变化。焦虑往往会引起自主神经功能的紊乱，其中包括对胃肠功能的影响。自主神经失调可能会导致胃肠蠕动的异常，要么加快要么减慢。胃肠蠕动过快时，食物可能快速通过胃肠道，导致营养吸收不完全，引起腹泻等症状；而胃肠蠕动过慢时，食物在胃肠道内停留时间过长，容易引发腹胀、便秘等消化不良的表现。焦虑还可能影响胃酸的分泌，胃酸分泌异常也会干扰正常的消化过程。同时，长期的焦虑还可能降低人体的免疫力，使得胃肠道更容易受到外界因素的干扰，如细菌、病毒等的侵袭，进一步加重消化不良的情况。而且，焦虑状态下，可能会出现一些不良的生活习惯改变，比如饮食习惯不规律、过度进食或厌食、睡眠质量变差等，这些也都会对消化系统造成不利影响，诱发或加重消化不良。焦虑和消化不良之间存在着较为复杂的相互关系，焦虑可以通过多种途径导致消化不良的发生或加重。

2024-08-11 浏览 6

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