如何降低性欲

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

可以通过减少性刺激、冷水洗浴、转移注意力、培养其他兴趣爱好、口服药物等方式降低性欲。

1.减少性刺激。

如果经常受到性刺激，会使性欲旺盛，应减少性刺激能够缓解性欲旺盛，可避免看不良视频或书刊。

2.冷水洗浴。

用冷水洗浴能够使身体中的血管收缩，使头脑清醒，可以在一定程度上减弱性欲。

3.转移注意力。

可以通过跑步、爬山、游泳等方式转移注意力，能够使性欲降低。

4.培养其他兴趣爱好。

还可以培养其他的兴趣爱好，比如练习书法、适当打游戏、下象棋等，能够将注意力集中在兴趣爱好上面，可以使性欲下降。

5.口服药物。

如果是心理精神因素、个体差异的性欲亢进患者，可遵医嘱服用己烯雌酚片、醋酸甲地孕酮等药物进行治疗。

在日常生活中应养成良好规律的生活习惯，避免熬夜。饮食上可以适当增加维生素和膳食纤维的摄入，能够为身体补充全面的营养，有利于身体健康。

2023-11-01 浏览 122

相关文章

前列腺炎会让性欲降低吗

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎可能会导致性欲降低。前列腺炎是男性常见的疾病之一，对性功能是可能产生影响...

如何治疗性欲低下的症状

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

性欲低下可能由多种因素导致，包括生理、心理、生活习惯等方面。可通过调整生活习惯、...

性欲为什么会降低

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

性欲降低可能由多种因素引起，包括生理因素、心理因素、生活习惯、药物影响以及年龄增...

熬夜会降低性欲吗

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

熬夜会降低性欲。从生理角度来看，熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能...

如何控制性欲

陈善闻副主任医师复旦大学附属华山医院

控制性欲是许多人在生活中面临的挑战，尤其是在现代社会中，性欲的刺激来源无处不在。...

患了阳痿会不会降低性欲

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

阳痿会有影响到性欲望，出现性欲望降低现象。常见的精神压力、情感矛盾等导致的阳痿症...

手淫会降低性欲吗

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

手淫本身通常不会直接降低性欲。从生理角度来看，适度的手淫是一种正常的性释放方式。...

性欲低下如何是好

陈善闻副主任医师复旦大学附属华山医院

性欲低下是许多人可能会面临的问题，可能由多种因素引起，包括心理、身体和生活方式等...

手淫会降低性欲吗

陈善闻副主任医师复旦大学附属华山医院

手淫是否会降低性欲是一个复杂的问题，答案因人而异。对于某些人来说，适度的手淫可能...

如何提高性欲

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

提高性欲可以通过保持健康的生活方式、管理心理压力、改善睡眠质量、增加身体锻炼以及...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康