熬夜会降低性欲吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

熬夜会降低性欲。

从生理角度来看，熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。正常情况下，人体的激素分泌是有规律的，例如睾酮这种对男性性欲有重要影响的激素，其分泌在夜间睡眠期间也有特定的规律。熬夜会干扰睾酮的正常分泌，导致睾酮水平下降，从而降低男性的性欲。对于女性来说，熬夜也会影响雌激素等激素的分泌平衡，进而影响性欲。

从身体整体状态方面，熬夜会使身体处于疲劳状态。当身体长时间得不到充足的休息时，身体的各项机能都会受到影响。在这种疲劳的状态下，通常缺乏精力和兴趣去进行性活动。而且，熬夜还可能引发一系列的健康问题，如免疫力下降、心血管功能异常等。这些健康问题也会间接影响到性欲。例如，心血管功能异常可能会影响到性器官的血液循环，从而影响性唤起等与性欲相关的生理反应。长期熬夜还可能导致情绪问题，如焦虑、抑郁等，这些不良情绪也会对性欲产生抑制作用，让人对性活动缺乏兴趣或者产生抵触情绪。

2024-10-28 浏览 3

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