扁桃体炎的病因包括细菌或病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延、环境刺激物长期接触、过度用嗓或疲劳。具体分析如下：
1.细菌或病毒感染：扁桃体炎多由链球菌等细菌或流感病毒等病原体侵入引发，需根据病原类型选用药物，细菌感染需抗生素治疗，病毒感染则以缓解症状为主。
2.免疫力下降：熬夜、营养不良或慢性疾病导致免疫系统功能减弱，扁桃体易受病原体侵袭，建议规律作息、均衡饮食并适当锻炼增强体质。
3.邻近器官炎症蔓延：鼻炎、咽炎等未及时控制可能扩散至扁桃体，需积极治疗原发病灶，避免炎症反复刺激。
4.环境刺激物长期接触：粉尘、烟雾或干燥空气持续刺激黏膜，诱发炎症，应佩戴口罩、保持室内湿度以减少刺激。
5.过度用嗓或疲劳：长时间大声说话或身体透支使扁桃体充血肿胀，需减少发声、多休息并补充水分促进恢复。
扁桃体炎的发生通常与多种因素共同作用有关，及时识别诱因并采取针对性措施有助于缓解症状，预防复发。若症状持续或加重，应尽早就医明确诊断，避免延误治疗。
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