脚扭伤后出现肿胀怎么办

脚扭伤后出现肿胀可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患侧、口服药物等方法治疗。

1.休息。脚扭伤后应卧床休息，并对患侧的关节进行制动，通过休息有利于损伤的软组织修复，而且在肿胀没有完全消退前，不可以下地负重。

2.冰敷。脚扭伤脚后的24小时内，可以使用冰袋放在患侧部位冰敷，通过冰敷能够减轻肌肉痉挛和炎症反应，不仅能够抑制肿胀，同时还能缓解疼痛，每次需冰敷10~20分钟。

3.加压包扎。脚扭伤后可以使用弹力绷带，对受伤的关节进行加压包扎，能够减轻局部的肿胀，有利于病情恢复。

4.抬高患侧。脚扭伤后还需要将患侧抬高，而且患侧尽量高于心脏水平，能促进局部的血液循环，减轻局部的肿胀。

5.口服药物。脚扭伤后有明显的肿胀症状，可以在医生的指导下口服活血药物治疗，比如三七片等。

2022-05-25 浏览 12

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