肋骨骨折需及时就医评估损伤程度、避免剧烈活动加重移位、使用胸带固定减少疼痛、合理镇痛改善呼吸功能、预防并发症如肺部感染。具体分析如下：
1.及时就医评估损伤程度：肋骨骨折需通过影像学检查明确骨折位置和严重程度。单纯性骨折可保守治疗，但多发性骨折或合并血气胸需紧急处理。医生会根据情况决定是否需手术固定或胸腔引流，延误诊治可能导致呼吸困难甚至危及生命。
2.避免剧烈活动加重移位：骨折初期应严格限制胸廓运动，防止断端摩擦损伤周围组织。咳嗽时用手按压患侧减轻疼痛，卧床时选择半坐位减少胸部张力。恢复期逐步进行呼吸训练，但三个月内禁止提重物或高强度运动。
3.使用胸带固定减少疼痛：弹性胸带可限制骨折端活动，缓解呼吸时疼痛。包扎时需保持适度松紧，过紧影响呼吸功能，过松则失去固定作用。通常固定2-3周，期间定期调整并观察皮肤状况，出现压迫性溃疡需及时解除。
4.合理镇痛改善呼吸功能：疼痛会导致浅表呼吸，增加肺部感染风险。口服非甾体抗炎药是首选，严重疼痛可联合神经阻滞治疗。禁用强效镇咳药，保持有效咳嗽有助于排痰。镇痛方案需个体化调整，尤其老年患者需注意药物副作用。
5.预防并发症如肺部感染：肋骨骨折后需密切监测体温和血氧，早期进行深呼吸训练。每日轻拍背部促进痰液排出，必要时雾化治疗。合并慢性呼吸道疾病者应加强营养支持，出现发热或痰量增多提示感染需抗生素干预。
骨折后两周内需复查影像确认愈合进展，出现突发胸痛或呼吸困难立即就诊。保持环境空气流通，饮食增加蛋白质和钙质摄入。恢复期间避免吸烟饮酒，定期随访至功能完全恢复。
