物理降温可以帮助宝宝降温，但效果因个体差异而异。对于38.4度的发烧，物理降温通常能够在一定程度上降低体温，缓解不适感。
物理降温的方法有很多种，常见的包括用温水擦拭、温水浴以及使用冷敷等。温水擦拭时，建议使用温水而非冷水，以免引起血管收缩，反而导致体温上升。温水的温度应在37度到38度之间，轻轻擦拭宝宝的额头、腋下和腹股沟等部位，可以促进散热。温水浴也是一种有效的方法，水温同样要控制在适宜的范围内，时间不宜过长，以免宝宝感到寒冷。冷敷则可以选择用湿毛巾敷在额头上，帮助降温。物理降温的效果通常较为温和，适合轻度发热的情况，但若体温持续升高或伴随其他严重症状，及时就医是非常重要的。
在进行物理降温时，有一些注意事项需要牢记。首先，确保环境温度适宜，避免宝宝因穿着过多或环境过热而导致体温进一步升高。其次，观察宝宝的精神状态和其他症状，如果出现嗜睡、抽搐、呼吸急促等情况，需立即就医。物理降温并不能替代药物治疗，若宝宝的体温持续不降或超过39度，建议在医生指导下使用退烧药物。保持宝宝的水分摄入，适量饮水可以帮助身体散热，防止脱水。物理降温是一个辅助的方法，重要的是密切关注宝宝的状况，及时采取适当措施。
