肩袖撕裂喝牛奶能帮助恢复吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩袖撕裂喝牛奶对恢复有一定的帮助。

牛奶是一种营养丰富的饮品，其中富含蛋白质、钙等营养成分。对于肩袖撕裂的患者来说，蛋白质是身体修复组织所必需的，摄入足够的蛋白质有助于促进损伤部位的修复和愈合。而钙对于维持骨骼的健康也非常重要，在肩袖撕裂恢复过程中，保持骨骼的正常状态也是很关键的。

肩袖撕裂后的恢复是一个较为复杂的过程，喝牛奶只是营养支持的一部分，患者还需要保证均衡的饮食，摄入足够的各类营养素，包括碳水化合物以提供能量，多种维生素和矿物质来维持身体的正常代谢和生理功能等。同时，要配合适当的休息、合理的康复训练以及避免过度使用受伤的肩部。在康复期间，患者应遵循医生的建议，进行循序渐进的康复锻炼，以增强肩部周围的肌肉力量和关节灵活性，这对于恢复肩部的正常功能至关重要。而且，保持良好的心态也对康复有积极的影响。

2024-10-13 浏览 2

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