肩袖撕裂手术后多久恢复

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩袖撕裂手术后通常需要3至6个月左右的时间来恢复，但具体恢复时间因人而异，会受到多种因素的影响。

肩袖撕裂手术是治疗肩袖损伤较为有效的方法。术后的恢复过程是一个渐进的过程。在术后早期，需要保持伤口清洁，避免感染，同时进行适当的制动和休息，以利于伤口愈合。随着时间推移，会逐渐开始康复训练，包括肩部的被动活动、主动活动以及力量训练等，逐步恢复肩部的活动范围和力量。恢复时间会因撕裂的严重程度、个体的年龄、身体状况、康复训练的依从性等因素而有所不同。如果撕裂较为严重、患者年龄较大或身体基础较差、康复训练不规范或不积极等，都可能会延长恢复时间。

患者在恢复期间还需要注意生活中的一些细节。比如，要避免过度使用肩部，尤其是在肩部尚未完全恢复时避免提重物、过度伸展等动作。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练。定期复查也非常重要，医生可以通过检查评估恢复情况，并根据实际情况调整康复方案。肩袖撕裂手术后的恢复是一个综合性的过程，需要患者、医生和康复治疗师共同努力，通过科学合理的治疗和康复措施，促进肩部功能的尽快恢复，以提高患者的生活质量。

2024-10-13 浏览 2

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