孕妇呕吐可以通过避免空腹、远离诱发因素、使用维生素B6片来缓解。
1.避免空腹。在孕早期由于受到激素水平的影响，可引起早孕反应，比如出现呕吐。为了防止呕吐的发生以及减少呕吐，要避免长时间空腹，除了可以正常进食以外，两餐之间也可以吃些水果、坚果等。由于晚餐距离早餐时间较长，在入睡之前也可以适当进食苏打饼干、牛奶等，既能补充营养，也能防止长时间空腹。
2.远离诱发因素。部分孕妇则是由于对某种食物或者是气味比较敏感所造成的，需要远离诱发因素，比如对于油烟味敏感，要远离油烟味。
3.使用维生素B6片。若孕妇呕吐情况较为严重时，也可在医生指导下使用维生素B6片，具有镇静以及营养神经等作用，有利于减轻呕吐症状。
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