慢性咽炎患者适合饮用的茶有罗汉果茶、金银花茶、菊花茶、胖大海茶、麦冬茶。具体分析如下：
1.罗汉果茶：罗汉果具有润肺止咳、清热利咽的功效，其甜味成分罗汉果甜苷可缓解咽喉干痒不适。慢性咽炎患者常因咽喉黏膜干燥引发咳嗽，罗汉果茶能滋润黏膜，减少刺激。冲泡时取半个罗汉果掰碎，用沸水浸泡10分钟即可，每日1-2次，不宜过量以免腹泻。
2.金银花茶：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，对咽喉肿痛有缓解作用。慢性咽炎伴随轻微红肿时，金银花可抑制局部炎症反应。建议每次取5-10克干花，沸水冲泡5分钟，连续饮用不超过一周，体质虚寒者慎用。
3.菊花茶：菊花散风清热、平肝明目，适合因肝火上炎导致的咽干口苦。杭白菊或滁菊效果更佳，其挥发油成分能舒缓咽喉紧绷感。每日5-8朵菊花用90℃热水冲泡，可搭配少量冰糖，脾胃虚弱者不宜长期饮用。
4.胖大海茶：胖大海归肺、大肠经，能润肠通便、清肺利咽，尤其适合痰热型咽炎。其胶质成分可覆盖咽喉黏膜形成保护层。每次1-2枚沸水泡发，待完全膨胀后饮用，每日不超过3枚，过量可能引起腹胀。
5.麦冬茶：麦冬养阴生津、润肺清心，适用于阴虚型咽炎导致的干咳少痰。其多糖成分可促进黏膜修复。取5-8克麦冬切片，温水焖泡20分钟，可搭配枸杞增强功效，外感风寒时禁用。
饮用上述茶饮需结合自身体质，避免空腹或睡前大量饮用。若症状持续加重或伴随发热，应及时就医排查其他病变。日常需减少辛辣刺激食物摄入，保持口腔清洁，避免过度用嗓。
