橘柚的功效和作用

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

橘柚的功效和作用，一般常见的包括止咳化痰、健胃消食、改善便秘、美容养颜、抗炎等。食物没有治疗疾病的作用，若身体出现异常，建议尽快就医，咨询专业医生。

1、止咳化痰：

橘柚中含有一定的挥发油、柠檬烯等物质，这些物质能够镇静中枢神经，从而缓解咳嗽症状。

2、健胃消食：

橘柚可以刺激胃酸分泌，提高食欲，有助于改善消化不良或食欲下降等问题。

3、改善便秘：

橘柚中富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，可以预防或缓解便秘。

4、美容养颜：

食用橘柚可以使皮肤变得更加光滑细腻、有弹性，主要是因为橘柚中含有丰富的维生素C、抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤。

5、抗炎：

橘柚中含有天然柑橘类黄酮、维生素C等成分，有抗炎作用，可以帮助人体抵御各种炎症性疾病的侵袭。

橘柚虽然好处多多，但也要适量食用，避免过量摄入糖分导致身体不适，糖尿病患者应谨慎食用。对于柚子过敏的人群来说，避免食用橘柚，以免出现过敏反应。

2024-06-04 浏览 25

相关文章

红柚和白柚的功效区别

付瑜副主任医师辽宁中医药大学附属医院

柚子是很多人都喜爱吃的水果，柚子的品种也比较多，常见的有红柚和白柚，这两种柚子除...

西柚荷叶茶的功效

张子义主任医师中日友好医院

西柚荷叶茶的功效主要包括润肠通便、清肺止咳、健胃消食等，平时可以适当的饮用。详情...

沙田柚的功效有哪些

刘昳主任医师西安交通大学第一附属医院

沙田柚味甘、酸，性寒，归肺、胃经，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、补充营养的功...

柚子皮的功效与作用

刘昳主任医师西安交通大学第一附属医院

柚子皮指的是为芸香科植物柚的果皮，具有止咳化痰、消肿止痛、祛湿解毒的功效，临床上...

橘半枳术丸有副作用吗

张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

橘半枳术丸可能有副作用，如胃肠道不适、过敏反应、影响肝肾功能、影响血糖血压、药物...

麦芽糖柚皮有什么作用

张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

麦芽糖柚皮有补充能量、促进消化、润肺止咳、美容养颜、开胃消食的作用。具体分析如下...

常山胡柚的功效

张修红副主任医师福建医科大学附属协和医院

常山胡柚具有清热解毒、润肺止咳、促进消化、降低血脂、美容养颜的功效，具体分析如下...

西柚的功效与作用是什么

张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

西柚的功效与作用有促进消化、增强免疫力、降低血糖、减肥瘦身、护肤美容。具体分析如...

陈皮的功效与作用是什么

张子义主任医师中日友好医院

陈皮的功效是理气健脾、燥湿化痰，作用是治疗脾胃气滞证、寒痰咳嗽、胸痹等。一、功效...

橘半枳术丸的功效与作用

张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

橘半枳术丸的功效与作用包括理气消胀、健脾和胃、化痰止咳、清热解毒、调理肝脏功能。...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康