沙田柚的功效有哪些

沙田柚味甘、酸，性寒，归肺、胃经，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、补充营养的功效。同时由于沙田柚中含糖量较高，所以糖尿病患者也不能食用，防止引起血糖升高。且柚皮效果更佳。

1.止咳平喘、清热化痰。沙田柚性寒能清热，归肺经能止咳平喘、清热化痰，可缓解老年性咳嗽气喘痰多的症状，还能缓解肺热咳喘的症状。

2.健脾消食。沙田柚味甘、酸，能促进消化液分泌，对消化不良和食欲不振有很好的缓解作用。另外，沙田柚含有大量水分以及纤维素，进入人体后可促进人体胃肠道蠕动，具有一定的促消化作用，能够健脾消食。

3.补充营养。沙田柚能补充身体所需的微量元素及丰富的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等。另外，其还含有天然胶质，适量食用能补充营养，增强体质。

2022-07-19 浏览 15

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