为何一到秋天就狂掉发

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

一到秋天就狂掉发主要是因为多种因素综合作用的结果。

秋天掉发增多与人体的生理变化密切相关。随着秋季的到来，气温逐渐下降，日照时间也慢慢缩短。人体的新陈代谢会相应地做出调整，这种调整会影响到毛囊的生理机能。毛囊的生长周期包括生长期、退行期和休止期，在秋天，更多的毛囊可能会进入休止期，一旦进入休止期，头发就容易脱落。而且，秋季气候相对干燥，头皮的水分流失加快，皮脂腺分泌减少，头皮缺乏足够的滋润，头发就会变得干枯脆弱，容易断裂和脱落。

从中医的角度来看，秋天在五行中属金，对应人体的肺脏。肺主皮毛，当秋季肺气相对旺盛时，如果人体肺气失调，就会影响到毛发的滋养。例如，秋燥容易伤肺阴，肺阴不足则无法很好地将营养物质输送到皮毛，头发就会缺乏滋养而掉落。另外，现代生活中的一些不良习惯也会加重秋天掉发的情况。比如，秋季可能会因为天气变凉而增加高热量食物的摄入，如果缺乏维生素和矿物质的均衡摄入，就不利于头发的健康生长。同时，很多人在秋天因为工作压力、生活节奏等问题，容易出现焦虑、紧张等情绪，这些不良情绪会导致内分泌失调，进一步影响毛囊的正常功能，使得掉发更加严重。

2024-11-25 浏览 1

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