按摩以下部位可在一定程度上缓解重感冒症状。
人体的合谷穴对于缓解感冒症状有帮助。合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以调节人体的气血运行,增强机体的抵抗力。当重感冒时,通过刺激合谷穴,有助于减轻头痛、鼻塞等不适。还有风池穴,位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中。按摩风池穴能够起到疏风解表的作用,对于感冒引起的头晕、头胀、颈部不适等有较好的舒缓效果。另外,迎香穴也不容小觑,该穴位在鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可改善鼻腔的通气功能,减轻鼻塞、流涕等症状。
从中医理论来讲,重感冒多是外感风邪等邪气所致。按摩这些穴位,是基于中医经络学说。合谷穴属于手阳明大肠经,阳明经多气多血,刺激合谷穴可激发人体正气,驱邪外出。风池穴是足少阳胆经与阳维脉的交会穴,按摩能疏散风邪,调节人体阳气的运行。迎香穴为手阳明大肠经的腧穴,临近鼻部,通过按摩可改善鼻部气血的运行,使鼻腔的生理功能得到恢复。在按摩时,可以用手指指腹适度用力按压穴位,每个穴位按摩3-5分钟,以穴位处有酸胀感为宜。不过,按摩只能起到辅助缓解的作用,如果重感冒症状严重,还是需要及时就医,进行规范的治疗。
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