晚饭后多久可以快步走

晚饭后散步可以延年益寿吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

现在很多人在吃完晚饭后都会选择出去走一走，这其实是一种非常好的保健方式。有些人会...

晚饭过后多久可以运动

许乐 主任医师  北京医院

晚饭1~1.5小时后可以运动。晚饭后食物需要经过1个小时以上才会进入肠道中，对于...

晚饭后多久可以运动

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

快步走对身体有好处吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

快步走对身体有好处。快步走是一种简单而有效的运动方式，对身体能带来诸多益处。首先...

吃了晚饭后多久能快走

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃了晚饭后大约1-2小时后能快走。饭后不宜马上进行快走等较为剧烈的运动。因为刚吃...

晚饭后跑步可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后跑步是可以减肥的。跑步是一项有氧运动，能够消耗热量。晚饭后进行跑步，身体会...

晚饭后多久运动

杨书文 主任医师  北京医院

晚饭后多久运动比较好，取决于个人的身体状况和运动类型。一般来说，晚饭后1~2小时...

冠心病患者可以快步走吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

冠心病患者是否可以快步走，需要根据具体病情来判断。如果患者病情稳定，心功能良好，...

晚饭后百步走助消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后百步走有助于消化。饭后适当走动，可以促进胃肠蠕动。当我们进食后，胃部处于充...

晚饭后多久可以跑步减肥

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后大约1.5到2小时后可以跑步减肥。饭后不宜立即跑步，因为刚吃完饭时，大量血...