快步走可以减肥吗

暴走可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

暴走的运动方式是可以减肥，快步走是一项非常好的有氧运动方式，可以增加心肺的功能，...

快步走对身体有好处吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

快步走对身体有一定的好处，有助于控制体重、促进消化吸收、增强体质、增强心肺功能。...

快步走对身体有好处吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

快步走对身体有好处。快步走是一种简单而有效的运动方式，对身体能带来诸多益处。首先...

快步走能治疗前列腺增生吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

快步走对前列腺增生有一定的辅助改善作用，但不能完全称之为治疗。前列腺增生是中老年...

饭后多久可以快步走

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后大约半小时到一小时可以进行快步走。饭后不宜立即进行快步走等较为剧烈的运动。因...

慢步走可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

慢步走可以在一定程度上帮助减肥。慢步走虽然相较于一些高强度的运动，消耗的热量可能...

一天走多少步可以减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一般来说，每天走一万步左右可能会对减肥有一定帮助。走路是一种简单易行且适合大多数...

冠心病患者可以快步走吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

冠心病患者是否可以快步走，需要根据具体病情来判断。如果患者病情稳定，心功能良好，...

快步走对膝关节滑膜有害吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

快步走一般情况下对膝关节滑膜并无明显有害影响，甚至可能带来一定益处，但如果过度快...

晚饭后多久可以快步走

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后大约1-2小时可以进行快步走。饭后不宜马上进行快步走等较为剧烈的运动。因为...