呼啦圈可以减肥吗

备孕可以转呼啦圈吗

王少为 主任医师  北京医院

备孕期间可以适当转呼啦圈，但要注意适度和安全。在备孕阶段，适当进行运动是有益的，...

呼啦圈能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

呼啦圈能减肥。转呼啦圈是一种全身性的运动，通过持续的转动，可以有效地燃烧脂肪，达...

摇呼啦圈能减肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

摇呼啦圈是可以减肚子的。摇呼啦圈主要是通过腰腹部的运动，不断地刺激腹部的肌肉和脂...

转呼啦圈可以瘦肚子吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

转呼啦圈是单纯的腰部运动，运动量小，可能会对瘦肚子有一定作用，但单纯靠转呼啦圈作...

甩呼啦圈可以减肚子吗

杨书文 主任医师  北京医院

肚子是指腹部。甩呼啦圈可以帮助减少腰部和腹部的脂肪，但是效果有限，详情如下：通常...

转过拉圈能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

转呼啦圈是可以减肥的。转呼啦圈之所以能够帮助减肥，是因为是一种全身性的运动。在转...

呼啦圈减肥瘦腰效果好吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

呼啦圈减肥瘦腰的效果因人而异，但总体来说，在一定程度上可以起到辅助减肥瘦腰的作用...

转呼啦圈可不可以瘦肚子

毕叶 副主任医师  山东省立医院

通常转呼啦圈可以瘦肚子。转呼啦圈是一种针对腹部的运动方式，通过持续的转动，可以有...

转呼啦圈能减肚子吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

转呼啦圈能在一定程度上减肚子。转呼啦圈是一种全身性的运动，主要通过腰腹部的转动来...

饭后多久可以玩呼啦圈

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后大约1-2小时可以玩呼啦圈。饭后不宜马上玩呼啦圈，因为刚吃完饭时，胃部处于充...