鼻窦炎引起耳鸣可通过药物治疗缓解炎症、鼻腔冲洗减少分泌物堵塞、局部热敷促进血液循环、调整生活习惯避免刺激、中医调理改善体质。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：鼻窦炎引发的耳鸣常与炎症扩散或咽鼓管功能紊乱有关，使用抗生素控制细菌感染，配合糖皮质激素减轻黏膜水肿，能有效缓解鼻窦压力，间接改善耳鸣症状。部分患者需联合黏液促排剂稀释分泌物，减少对耳部的压迫。
2.鼻腔冲洗减少分泌物堵塞：生理盐水冲洗鼻腔可清除脓性分泌物，降低鼻窦压力，恢复咽鼓管通气功能。操作时注意水温接近体温，避免用力过猛导致液体进入中耳。每日1-2次，持续两周以上效果更佳。
3.局部热敷促进血液循环：用温毛巾敷于鼻部及耳周，每次15分钟，每日2-3次。热量能扩张血管，加速炎症消退，缓解鼻窦阻塞对耳部的牵连影响。避免温度过高造成皮肤烫伤。
4.调整生活习惯避免刺激：戒烟酒及辛辣食物，减少黏膜刺激。保持室内湿度，避免冷空气直接刺激鼻腔。睡眠时垫高头部，减少鼻窦分泌物倒流。适度运动增强抵抗力，预防鼻窦炎复发。
5.中医调理改善体质：采用宣肺通窍类中药如辛夷、苍耳子，配合针灸刺激迎香、合谷等穴位，疏通经络，调节气血运行。体质虚寒者可加用艾灸温补阳气，需由专业医师辨证施治。
治疗期间避免用力擤鼻，防止细菌侵入中耳。若耳鸣持续或加重，需及时检查排除其他耳部病变。饮食宜清淡，补充维生素增强黏膜修复能力。保持情绪稳定，焦虑可能加重耳鸣感受。
