鼻窦炎引起的耳鸣可通过药物治疗减轻炎症、鼻腔冲洗缓解堵塞、物理治疗促进引流、调整生活习惯避免刺激、中医调理改善体质。具体分析如下：
1.药物治疗减轻炎症：鼻窦炎引发的耳鸣常与鼻腔及鼻窦黏膜充血水肿有关，使用抗生素控制感染是基础，配合糖皮质激素鼻喷剂可减轻局部炎症，黏液促排剂有助于稀释分泌物，减少对咽鼓管的压迫，从而缓解耳鸣症状。
2.鼻腔冲洗缓解堵塞：生理盐水或高渗盐水冲洗鼻腔能清除脓性分泌物，减少细菌滋生，改善鼻窦通气，间接减轻咽鼓管功能障碍导致的耳鸣，每日1-2次持续冲洗效果更佳。
3.物理治疗促进引流：超短波或红外线照射可加速鼻窦区域血液循环，促进炎性渗出物吸收，缓解黏膜肿胀，配合体位引流如头低位帮助分泌物排出，减少对耳部的压力刺激。
4.调整生活习惯避免刺激：避免用力擤鼻以防逆行感染，保持室内湿度防止黏膜干燥，戒烟酒及辛辣食物减少黏膜充血，睡眠时抬高头部有助于减轻鼻窦压力。
5.中医调理改善体质：针灸选取迎香、合谷等穴位通窍活血，中药方剂如苍耳子散加减可宣肺通鼻，体质虚寒者可用温补脾肾类药物，整体调节以减少复发。
鼻窦炎合并耳鸣需及时就医明确病情程度，避免自行滥用药物加重症状，治疗期间监测听力变化，若耳鸣持续或加重需进一步检查排除其他耳部疾病，饮食宜清淡并注意保暖预防感冒。
